Ατομική Συμβουλευτική
Ζήσε με αρμονία
Η συμβουλευτική είναι μια θεραπευτική διαδικασία που έχει ως στόχο να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει τον εαυτό του, να αντιμετωπίσει δυσκολίες και να αναπτύξει δεξιότητες για να διαχειριστεί καλύτερα προσωπικές, επαγγελματικές ή κοινωνικές προκλήσεις. Η ατομική συμβουλευτική, πέρα από την άμεση επίλυση προβλημάτων, συμβάλλει στη μακροπρόθεσμη ενίσχυση του ψυχικού δυναμικού και της αυτοπεποίθησης, προετοιμάζοντας το άτομο για την αντιμετώπιση μελλοντικών προκλήσεων.
Βήματα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ***
Στάδιο
Εκτίμησης
Ο θεραπευτής κάνει λήψη του ιστορικού και την αξιολόγηση των ψυχολογικών αναγκών του ατόμου. Εδώ εντοπίζονται τα βασικά ψυχολογικά προβλήματα και η έκταση του ψυχοπιεστικού γεγονότος που έχει υποστεί το άτομο.
Στάδιο Καθορισμού Στόχων
Συνεργασία μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου για τον καθορισμό στόχων (Smart Goals), καθώς και των αναμενόμενων αποτελεσμάτων από τη συμβουλευτική διαδικασία.
Στάδιο Παρέμβασης
Εφαρμογή στρατηγικών και τεχνικών διάφορων προσσεγίσεων που βοηθούν το άτομο να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, όπως η ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων ή η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
Στάδιο Κλεισίματος**
Σε αυτό το στάδιο, το άτομο αρχίζει να ενσωματώνει την εμπειρία του μέσω της αποδοχής και ο θεραπευτήςνα αναπτύξει στρατηγικές για να επανέλθει στην καθημερινότητά του ο θεραπευόμενος.
Βήματα ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ***
Στάδιο Εκτίμησης
Ο θεραπευτής κάνει λήψη του ιστορικού και την αξιολόγηση των ψυχολογικών αναγκών του ατόμου. Εδώ εντοπίζονται τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζει ο θεραπευόμενος.
Στάδιο Καθορισμού Στόχων
Συνεργασία μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου για τον καθορισμό στόχων (Smart Goals), καθώς και των αναμενόμενων αποτελεσμάτων από τη συμβουλευτική διαδικασία.
Στάδιο Παρέμβασης
Εφαρμογή στρατηγικών και τεχνικών διάφορων προσσεγίσεων που βοηθούν το άτομο να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, όπως η ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων ή η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
Στάδιο Κλεισίματος**
Ολοκλήρωση της συμβουλευτικής όταν οι στόχοι έχουν επιτευχθεί. Εξασφαλίζεται ότι το άτομο είναι έτοιμο να εφαρμόσει τις στρατηγικές που έμαθε στη ζωή του μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.